Vi chiedo per favore di partecipare a quest'iniziativa a favore del riconoscimento da parte dello stato del linfedema!
http://www.soslinfedema.it/cara-ministro-ti-scrivo-sperando-ti-rimorda-un-po
Che funzioni o meno, provarci e usare due minuti per proprio tempo non nuoce :3 grazie!
Questo blog si occupa di diffondere informazioni riguardanti Linfedema e Lipedema, sia per chi vuole saperne di più sia per chi ne è affetto. Perché una nuvola di passaggio? Beh, perché si spera che prima o poi questi incubi se ne vadano, leggerissimi, lasciando leggerissimi anche noi stessi. Benvenuti!
martedì 23 febbraio 2016
domenica 14 febbraio 2016
Resoconto terapie lipedema
Ciao a tutti! :3 Dopo molto (troppo, scusate!)
tempo, riesco finalmente a dedicarmi al mio piccolo spazio, con il resoconto
che avevo promesso. Premetto che questo report non ha assolutamente scopo di
consigliare terapie fai-da-te: io ho avuto la prescrizione da parte di un
medico qualificato, e non ho fatto niente che uscisse dalla sua prescrizione.
Ricapitolo dicendo che la scorsa estate, fino
all’autunno inoltrato, mi sono sottoposta alle terapie prescrittemi dal dottor
Michelini a Roma, ormai parecchi anni fa. Esse consistevano in:
-
linfodrenaggio
manuale;
-
onde d’urto;
-
cavitazione;
-
mesoterapia
con Lymdiaral.
Tutto questo in associazione a Liquipef e Lymdiaral
per bocca e, ovviamente, dieta e movimento (nel mio caso ho associato il nuoto
e l’acquagym).
Premetto che purtroppo avrei voluto fare queste
terapie in un altro momento, in cui ero più magra ed il grasso da eliminare era
meno, ma gli impegni e il denaro sono più forti dei desideri, a volte, quindi
apprezzo comunque i risultati raggiunti (che ci sono stati!).
Innanzi tutto illustro la mia situazione iniziale,
che ho avuto la premura di appuntare per quanto riguarda misure e peso. Essa
risale alla metà di luglio 2015:
peso - 72 kg (altezza 168 cm )
circonferenza fianchi – 113 cm
circonferenza cosce – sx 63 cm dx 63 cm
circonferenza polpacci – sx 41,5 cm dx 41 cm
circonferenza caviglie – sx 25,5 cm dx 25 cm
Il linfedema si trovava ad uno stadio preoccupante,
che le calze di II classe non riuscivano a tenere del tutto, lasciandomi
comunque le gambe molto gonfie, soprattutto alla sera. Il mio obiettivo
principale era quello di eliminare il linfedema, anche se il lipedema mi
avrebbe lasciato delle gambe non magrissime.
Un paio di parole sulla struttura: innanzi tutto è
stato molto difficile per me trovare un luogo in cui fossero offerte tutte e
quattro le terapie, in quanto tre (linfodrenaggio manuale, onde d’urto e
cavitazione) sono eseguite da un fisioterapista, mentre una (mesoterapia) deve
essere eseguita da un medico/chirurgo estetico o ortopedico. Dovendole
effettuare tutte nella stessa seduta, una dopo l’altra, per ottenere un effetto
soddisfacente, ho dovuto per forza cercare un centro unico che potesse
seguirmi.
Ho trovato infine Fisiokinetic a Pisa, sezione di
fisioterapia della Casa di Cura di San Rossore, dove avevo già effettuato
presso terapia e bendaggi prima di indossare le prime calze elastiche. Ottimo
personale fisioterapico, ma prezzo decisamente proibitivo: fare una percorso
simile ogni anno sarebbe impensabile.
Ho iniziato a fare le terapie i primi di agosto,
precisamente il 4, ed ho terminato 10 sedute il 6 ottobre. La seduta si
svolgeva in questo modo: venivo fatta sdraiare prona su di un lettino, senza
indumenti nella parte inferiore del corpo eccetto la biancheria e mi veniva
posto sotto alle caviglie un apposito cuscino cilindrico per tenere le gambe in
posizione di scarico. In ogni seduta mi veniva trattato solo un quarto di
gamba, per non rendere troppo diluiti e vani gli interventi: esterno coscia,
interno coscia, polpaccio esterno, polpaccio interno. Per il momento abbiamo
tralasciato la parte anteriore della coscia, in quanto il sistema linfatico
attaccato si trova nella parte posteriore.
Il linfodrenaggio veniva effettuato con l’ausilio
di un olio neutro per massaggi, con movimenti che aiutavano la risalita della
linfa stagnante e l’attivazione dei linfonodi. La durata del linfodrenaggio era
di circa 20-30 minuti.
Le onde d’urto sono veloci e forti onde sonore che
riescono a smembrare il grasso compatto prodotto dal lipedema. Esse non erano
dolorose, ma potevano risultare fastidiose alla prima seduta in punti in cui il
grasso si era particolarmente accumulato e vicino alle ossa. La sonda
utilizzata veniva passata uniformemente su tutta la parte della gamba trattata,
a volte concentrandosi nei punti più “critici” (nel mio caso fianchi, interno
coscia e parte esterna dei polpacci). La durata delle onde d’urto era di circa
20 minuti.
La cavitazione è una forte vibrazione prodotta da
un manipolo che, come per le onde d’urto, veniva passato su tutta la parte
della gamba trattata. Il suo effetto è quello di far “esplodere” le cellule di
grasso, che poi verranno smaltite dal corpo. La durata della cavitazione era di
circa 10 minuti.
La mesoterapia è l’iniezione sottocutanea di una
soluzione scelta dal medico che la effettua o da chi ha prescritto il
trattamento. Il medico mi aveva prescritto Lymdiaral fiale, medicinale analogo
alle gocce, drenante, ma ne esistono anche altri. Ho avuto la fortuna di avere
un medico che utilizzava aghi da micromesoterapia, dotati di ventosa che
stendeva automaticamente la pelle, molto meno dolorosi. Anche qui un po’ più di
dolore l’ho sentito in punti dove il grasso era particolarmente accumulato, ma
in altri la puntura nemmeno si sentiva, non abbiate paura, sembra la terapia
più spaventosa, ma si riesce a sopportare benissimo! La durata della
mesoterapia era di circa 15 minuti.
Solitamente dopo la mesoterapia o dopo la
cavitazione i fisioterapisti mi facevano un altro linfodrenaggio manuale, per
aiutare l’eliminazione del grasso eliminato.
In questo periodo sono stata attenta a bere molta
acqua e a camminare molto, per aiutare l’eliminazione di tutto il grasso
sciolto in circolo. Questi cicli sono molto pesanti per l’organismo proprio per
questo, quindi una volta finiti ci vorrà necessariamente un periodo di riposo:
non li si può fare continuamente nemmeno se non si hanno problemi di denaro da
spendere.
Ecco quindi i risultati dopo dieci sedute di
terapia:
peso - 70 kg (altezza 168 cm )
circonferenza fianchi – 108 cm
circonferenza cosce – sx 60 cm dx 60 cm
circonferenza polpacci – sx 39,5 cm dx 38,5 cm
circonferenza caviglie – sx 23,5 cm dx 23 cm
Centimetri persi:
circonferenza fianchi – 5
circonferenza cosce – 3; 3
circonferenza polpacci – 2; 2,5
circonferenza caviglie – 2; 2
Una volta finito li ciclo di terapie devo dire che
le differenze erano molte. Oltre alle misure che vedete sopra, la pelle era più
liscia, con meno cellulite evidente, le gambe avevano una forma migliore e il
linfedema si era ridotto abbastanza: a fine agosto ho passato un’intera
giornata al mare senza calze elastiche e alla sera non erano molto gonfie, ma
devo dire di aver anche camminato molto in acqua per non farle surriscaldare e
per massaggiarle.
Per adesso le calze le porto ancora (sempre gambaletti
di II classe), ma appena perso altro peso voglio provare a passare pian piano
almeno alla I classe e a stare un po’ di tempo senza. Purtroppo devo
ammetterlo: la soddisfazione non è piena perché ho fatto le terapie in un
periodo di forte sovrappeso e perché il linfedema non se n’è totalmente andato,
ed io avevo fatto tutto principalmente per quello. Ma adesso non è tempo di
crogiolarsi nei rimpianti: sto lavorando sodo per tornare a perdere peso ed è
inutile affidarsi ad interventi esterni quando non ho corretto tutto ciò che
posso correggere da sola, mai sottovalutare il nostro potere!
Per stasera vi saluto e vi abbraccio forte augurandovi anche un Buonissimo San Valentino! :3
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